今サーフィンを初めて20年やってますが、初心者ばりの立ちゴケをするkenchannelです(+_+)いやーたまにしか行けない(言い訳)せいかまったく成長しませんね(((^^;)一応ね地方の大会で入賞したことはあるんですよ(￣^￣)ここだけ見栄はらしてください(笑) でも…

今日も懐メロを聴いて昔の曲はいいなーと黄昏ているkenchannelです。今回はプロテインについて話していこうと思います(*^^*) まず日本人の皆さんが大体誤解されていると思うんですが、ステロイドではないです(((^^;)筋肉増強剤？みたいな危ないやつを想像し…

前回の記事で言った通り今kenchannelは糖質制限ダイエットに挑戦中でして一ヶ月がたとうとしています！ まずやり方なんですけど、糖質を抑えると言う事はご飯だったりパンだったり麺だったりと美味しい物ばかりですよね(((^^;)ラーメンちょー好きなﾜﾀｸｼにと…

体力低下に伴いサプリメントを色々とぶっしょくしているkenchannelですが、最近いいのを見つけました！ それは、サーベーション社のxtendです。BCAAなのですが、アミノ酸の含有量がなんと、一杯につき7000mgも入っていると言う事なので、大変嬉しいですね(*^…